La réflexologie plantaire, qu'est-ce que c'est?
LE PRINCIPE
Le pied est une porte d'accès au corps.
C'est la représentation miniaturisée du corps humain;
à chaque zone réflexe correspond un organe, un muscle, ou une partie spécifique du corps.
Des pressions rythmées, cadencées, et répétées appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions
et de rétablir ou maintenir l'équilibre fonctionnel du corps.
N'oublions pas que nos pieds possèdent plus de 7000 terminaisons nerveuses,
c'est la partie du corps la plus réflexogène!
Le toucher de la réflexologue est un stimuli. Par le biais du système nerveux, ce stimuli devient une réponse neurophysiologique involontaire, inconsciente et adaptée, dirigée vers les organes et les muscles.
Au travers du toucher,
véritable connexion ou reconnexion,
la réflexologie apporte un sentiment de bien-être, un effet apaisant, antalgique et anxiolytique.
La pratique utilisée ici a été principalement développée par Eunice Ingham (1889-1974), kinésithérapeute américaine de formation et enrichie des grands principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
La réflexologie est une technique de bien être, dite complémentaire ou de support à la médecine traditionnelle.
Elle ne dispense en aucun cas de l’avis de votre médecin et de la poursuite de vos traitements médicaux.
LES INDICATIONS
Au delà d’une profonde détente physique et mentale, la réflexologie permet :
De retrouver la vitalité, de dynamiser votre organisme,
D’éliminer les toxines,
D’activer la circulation sanguine et lymphatique, de renforcer le système immunitaire
De soulager les douleurs articulaires et musculaires.
Concernant les troubles conséquences d'un état de stress, la réflexologie soulage:
L'anxiété, les angoisses
Les tensions nerveuses, le surmenage
Les troubles du sommeil
Les troubles digestifs, la constipation, les maux d’estomac et les ballonnements
Les douleurs et tensions musculaires
Les maux de tête et migraines
Enfin, elle peut aider à combattre une baisse de moral ou une fatigue générale.
LA PREMIERE SEANCE
Elle débute par un entretien sur votre santé et les éventuelles problématiques que vous souhaitez soulager.
Puis le soin commence : vous êtes allongé(e) ou assis(e) confortablement, les pied relevés.
Pendant un premier temps, je procède à un toucher ‘détente’. La séance se poursuit avec le protocole réflexologique:
les tensions sont décelées, travaillées et évacuées.
La séance se termine par un bilan général et l’élaboration du suivi.
Durée: 1h ou 1h30 si couplée à un soin de réflexologie crânienne et faciale.
LA FRÉQUENCE DES SÉANCES
Chaque séance est unique car les zones stimulées sont définies en fonction de votre envie, de vos ressentis et/ou de vos besoins.
Ce qui rend le soin spécifique à la personne.
Il convient de voir un réflexologue à chaque changement de saison ou plus généralement lorsque votre corps vous le fait sentir.
C'est un moment pour vous, que vous vous offrez.
Les séances de réflexologie plantaire peuvent s'inscrire dans le cadre d'un accompagnement personnalisé lorsqu'une problématique bien précise est en jeu (insomnie, stress chronique, problèmes digestifs, etc...).
Dans ce cas je conseille d'agir de manière répétée et fréquente.